올바른 채식주의의 중요성는?
갈색의 잎이 떨어지기 시작하는 계절이 왔습니다 지금쯤 시골에서는 매일 먹는 쌀이 맛있게 익어가며 머리카락을 흩날리고 있겠네요 가을에 즐길 수 있는 가을의 선물입니다. 붉은색 노란색 황금색 초록색 다양한 색깔들의 향연이 정말 아름다울 것 같습니다 가을 바람이 불면서 농부님들이 바빠지고, 옷이 두꺼워지는 시기에 모두들 건강에 중점을 두는 만큼 오늘은 올바른 채식주의의 중요성에 대해 논의해보고자 합니다 채식에 대해 알아보는 많은 사람들의 마음은 다양한 질환을 피하기 위해서 일것입니다 그러나 원칙없는 채식주의는 사람들의 건강이 안좋아지게 된다는 조사가 나왔다고 합니다
미국의 뉴스에서 방송한 내용입니다 그라츠 의과대학에서 채식주의자가 육식주의자보다 살아갈 때의 질이 낮고 어딘가 질병을 가지고 있을 경우가 많다는 의견을 제시했습니다 더욱 구체적으로 말하면, 야채만 먹는 사람들이 심장 쪽에 문제가 있을 확률이 많게는 2배 이상으로 측정되었다고 합니다 더욱더 비교적 채식주의자들이 암에 고통받을 확률도 더 높다고 발표했습니다
또한 채식주의자들이 정신쪽에 문제가 있을 케이스도 많게 측정되었습니다 올바른 채식주의와 고른 영양소를 갖춘 요리들로 채식하면 도움이 되겠지만 편중된 식사와 고기를 전혀 먹지 않는 멍청한 채식주의는 사람들의 건강에 해를 줍니다. 아프지 않으려고 하는 채식이 사람들의 자신의 건강을 해치지 않도록 똑바로 해야겠습니다 그럼 모두들 건강 관리 잘하시고 앞으로도 건강 조심하세요~
